Arayacağınız kelimeyi yazınız ve enter tuşuna basınız

Cildinizin Taze Ve Nemli Olması İçin İzlemeniz Gereken 5 Yol Haritası

Cildinizin Taze Ve Nemli Olması İçin İzlemeniz Gereken 5 Yol Haritası

Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli noktası cilt bakımıdır. Özellikle kış aylarında daha fazla kuruyan ve bakım isteyen cilt, doğru ve düzenli bakım yapıldığında taze ve parlak bir görünüme kavuşur. Bunun için doğru adımları izleyerek, cilt için gerekli olan vitaminler sağlanmalıdır. Cildi ölü hücrelerden arındırmak nemli ve taze bir cilt için ilk adımdır. En iyi cilt bakım ürünlerine buradan ulaşabilirsiniz.

1- Günlük Cilt Temizliği 

Cilt temizliği, cildin ölü hücrelerden arınarak nefes almasını sağlar. Bu nedenle cildin temizliği ihmal edilmemelidir. Sabah ve gece olmak üzere günlük en az 2 defa cilt temizliği yapılmalıdır. Uyku esnasında tüm gece boyunca yüzde yağ tabakası birikir. Cildi kuru olanların sabahları yüz temizleyici köpük ya da kremler kullanarak yüzlerini yıkaması gerekiyor. Cildi yağlı ya da karma olan kişiler ise, cilt temizliği için yüz temizleme jellerini tercih edebilirler. Tıkalı gözenekleri temizlenen cildiniz kirlerden arınmış bir biçimde ışıl ışıl parlayacaktır. Aynı şekilde gün içinde cildimiz kir ve toza maruz kaldığı için bu bakım rutininin akşam saatlerinde de uygulanması önemlidir. Jel ve yüz temizleme kremlerini, cilde bastırmadan, hafifçe masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bu şekilde cildiniz de zarar görmeyecektir. Yüz temizleme köpük ve jellerinin yanı sıra peeling jellerden de faydalanabilirsiniz. Ayrıca, yüzde makyaj varsa yatmadan önce mutlaka çıkarılmalıdır. Makyaj ile uyumak ciltte akne, sivilce, siyah nokta gibi istenmeyen sorunlara sebep olacaktır. Cilt için oldukça zararlıdır. Makyaj temizliği için ön adım olarak cilt temizleme mendillerinden faydalanabilirsiniz.

2- Nemlendirici Kullanmak

Özellikle kuru ciltlerin nemlendirilmesine katkıda bulunan nemlendiriciler, aynı zamanda cildi zararlı dış etkilere karşı da korur. Dökülme, pullanma, kuruluğa bağlı çatlama gibi etkenlerin ortadan kaldırılarak cildin nem ihtiyacının büyük oranda karşılanmasını sağlar. Sadece kuru ciltlerin değil, yağlı ve karma tüm cilt tipleri nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Önemli nokta, nemlendirici türünün cilt tipine göre doğru bir biçimde seçilmesidir. Cildi yağlı olanlar su bazlı nemlendiricileri seçebilirler. Nemlendirici kremleri cilt temizliğinden sonra kullanabilirsiniz. Losyonlar ya da hyalüronik asit bakımından zengin serumlar da nemlendirici olarak kullanılabilir. Gündüz losyon, geceleri ise gece kremleri kullanabilirsiniz. Aynı şekilde, dudak bakımı için de nemlendiriciler bulunmaktadır. Çatlamış dudaklar için kullanacağınız dudak nemlendiricileri, hassas dudakları en iyi şekilde koruyacaktır. Cilt bakımı ve nemlendirme işlemi sadece yüz için olmamalıdır. Taze bir cilt için nemlendirici kremleri tipine göre; el, ayak ve gözaltı çevresine de mutlaka uygulamanız gerekir. Ayakları nemlendirmek aynı zamanda günün yorgunluğunu da üzerinizden alacaktır. 

3- Su ve Lifli Besin Tüketimi

Cildi doğal yollarla nemlendirmek için bol bol su tüketilmelidir. Su içmek cilt sağlığı, parlaklığı, tazeliği ve güzelliği için oldukça önemlidir. Aynı şekilde kuruluk ve çatlak gibi problemleri de giderir. Günde en az 5-8 bardak su içmek ve kafein tüketimini azaltmak cilt kuruluğunu ortadan kaldırmanın en doğal yoludur. Kereviz sapı, hindistan cevizi, avokado, yulaf ezmesi, somon balığı, havuç, zeytinyağı, kuruyemiş, yeşil yapraklı sebzeler, yeşil çay, yumurta, domates ve turunçgiller cildi korur ve gençleştirir. Özellikle kereviz sapı içeriğindeki su oranı ile cildin her daim nemli kalmasını sağlar. Bu nedenle bu besinlerin bol bol tüketiminde fayda vardır. 

4- Uyku Düzeni

Cilt sağlığı açısından günde en az 8 saat uyumak önemlidir. Uyku esnasında, vücut hücreleri yenileniyor. Bu nedenle düzensiz uyku, vücut hücrelerinde serbest oksijen radikalleri birikimine sebep oluyor. Bu oksijen radikalleri, yenilenme mekanizmasını bozduğu için ciltte akne, sivilce, kırışıklık gibi olumsuz etkilerin oluşumuna sebebiyet veriyor. Cildin taze kalması için uykunun önemi de büyük. Uyurken yüz üstü yerine sırt üstü yatmaya özen gösterirseniz, sabahları yorgun ve şişkin bir yüz ile uyanmak zorunda da kalmazsınız. Bu pozisyon, kan dolaşımını engellediği için kırışıklıkları artırır, cildin nemi azalır ve hızlı yaşlanma etkilerinin görülmesine neden olur. Bunun için sırt üstü uyuyarak gece boyunca cildinizin nemini koruyabilirsiniz. Ayrıca uyuyacağınız ortamın havasının da temiz olması gerekir. Çok soğuk ya da çok sıcak havası olan ortamda uyumanız cilt sağlığı için oldukça sakıncalıdır.

5- Uyku Maskeleri

Cildi gece boyu ölü hücrelerden, yağ ve kir atıklarından temizlemek istiyorsanız uyku maskelerini tercih edebilirsiniz. Böylece cilt gece boyu nemini koruyacak ve parlak bir cilt görünümü ortaya çıkacaktır. Özellikle cilt bakımı için vakti olmayan kişiler bu maskeleri kullanabilirler. Cilde ipeksi ve doğal bir görünüm katan kil maskesi, peeling etkisi olan ballı ve meyveli maskeler, yumuşak bir cilde sahip olmak için kömür ve salatalıklı uyku maskelerinden faydalanabilirsiniz. Sabah yapmanız gereken tek şey, maskeyi çıkarıp yüzü soğuk su ile yıkamak olacaktır. 
Cildinizin bakımını yapmak için ürünlerimizden faydalanabilirsiniz. İçeriğindeki vitaminler sayesinde etkili ve kaliteli ürünlerimiz ile cildinizin bakımını gönül rahatlığı ile yapabilirsiniz. Böylece cildinizin nem ihtiyacını sağlayarak canlı, parlak ve doğal bir görünüme kavuşabilirsiniz.


Yorumlar (0)

Henüz Yorum Eklenmemiş.


Yorum Yapın

Lütfen zorunlu alanları doldurunuz. *

AHA ve BHA Cilde Faydaları Nelerdir? AHA ve BHA Arasındaki Farklar Nelerdir?

AHA ve BHA Cilde Faydaları Nelerdir? AHA ve BHA Arasındaki Farklar Nelerdir?

AHA ve BHA asitleri, tek başlarına asit olmayıp birer sınıflandırmayı ifade eder. AHA (Alfa Hidroksi Asit) grubunda bulunan asitler mandelik asit, laktik asit, sitrik asit ve glikolik asittir. BHA (Beta Hidroksi Asit) grubunu ise tek bir asit oluşturur; o da salisilik asittir.

Procapil Nedir? Saça Faydaları Nelerdir? Saç Serumu Nasıl Kullanılmalıdır?

Procapil Nedir? Saça Faydaları Nelerdir? Saç Serumu Nasıl Kullanılmalıdır?

Procapil, farklı maddelerin bir araya gelmesiyle elde edilen kompleks bir maddedir. Biotinoyl Tripeptide – 1, Oleanolik Asit ve Apigenin içeriğine sahip olduğu için bu kompleks maddenin çeşitli etkileri vardır.

Sivilceler Neden Oluşur? Sivilceli Ciltler İçin Nemlendirici Nasıl Seçilmelidir?

Sivilceler Neden Oluşur? Sivilceli Ciltler İçin Nemlendirici Nasıl Seçilmelidir?

“Sivilce neden olur?” diyenlere cevap olarak hormonsal değişimlerden, cildin yağ dengesindeki bozulmalardan ve yanlış beslenme tarzından söz edilebilir.

BHA (Salisilik Asit) Nedir? Hangi Cilt Tipleri Salisilik Asiti Tercih Etmelidir?

BHA (Salisilik Asit) Nedir? Hangi Cilt Tipleri Salisilik Asiti Tercih Etmelidir?

Salisilik asit, halk arasında yaygın olarak bilinenin aksine bir kimyasal değildir. Bu madde, bilimsel adı “Salix alba” olan ak söğüt ağacının yapraklarından elde edilir.

Gözenekler Neden Büyür? Gözenekleri Nasıl Sıkılaştırabiliriz?

Gözenekler Neden Büyür? Gözenekleri Nasıl Sıkılaştırabiliriz?

Gözeneklerin büyümesi, deri sağlığının genel durumu ile alakalıdır. Gözeneklerdeki bozulmaların sebep olduğu problemler ortaya çıkıyorsa kişisel bakımın aksatılmaması gerekir.

Anti-Age Krem Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir? En iyi Anti-Age Ürünler Hangileridir?

Anti-Age Krem Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir? En iyi Anti-Age Ürünler Hangileridir?

Yaşlanma belirtilerine karşı mücadele etmek istiyorsanız, krem seçerken dikkat etmeniz gereken detaylar bu yazımızda bahsedilmiştir.

Doğru Cilt Bakımı ile Cildinizi Güzelleştirme

Doğru Cilt Bakımı ile Cildinizi Güzelleştirme

Aydınlık, tertemiz, kusursuz, ışıl ışıl bir cildi kim istemez ki! Cilt bakımı, her şeyden önce bir zorunluluktur.

Cildinizin Taze Ve Nemli Olması İçin İzlemeniz Gereken 5 Yol Haritası

Cildinizin Taze Ve Nemli Olması İçin İzlemeniz Gereken 5 Yol Haritası

Güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmanın en önemli noktası cilt bakımıdır. Bunun için doğru adımları izleyerek, cilt için gerekli olan vitaminler sağlanmalıdır.

Makyaj Sonrası Cilt Bakımının Önemi

Makyaj Sonrası Cilt Bakımının Önemi

Bu yazımızda makyaj sonra cilt bakımın önemine değineceğiz. Sağlıklı bir cilt için özellikle makyaj yapanların cilt bakımına önem vermesi gerekmektedir.

Cilt Üzerinde Leke Neden Oluşur Nasıl Giderilir?

Cilt Üzerinde Leke Neden Oluşur Nasıl Giderilir?

Cilt lekelerinin oluşma sebepleri ve nasıl cilt lekelerin kurtuluruz?

Bir Kadını Güzel Gösteren 3 Nokta

Bir Kadını Güzel Gösteren 3 Nokta

Bu yazımızda kadınları güzel gösteren 3 noktaya değineceğiz. Daha fazlası için bloğumuzu takip edebilirsiniz.

Cilt Güzelliği İçin 5 Etkili Formül

Cilt Güzelliği İçin 5 Etkili Formül

Bu yazımızda cilt güzelliğiniz için önerdiğimiz 5 etkili formülden bahsedeceğiz...